- 芒种养生佳品：桑葚 2017-02-08 点击：29 评论:0
- 小暑节气养生 要养阳防中暑防旧病 2017-02-08 点击：22 评论:0
- 每逢佳节胖三斤，过年要注意这些噢！ 2017-02-07 点击：24 评论:0
- 9种茶再爱也别喝 没好处还致病 2017-02-07 点击：28 评论:0
- 春节欠下的“肥肉债”，节后赶紧甩~ 2017-02-07 点击：23 评论:0
- 春节过后怎样给肠胃进行排毒保健？ 2017-02-07 点击：31 评论:0
- 春节解油腻？10款茶饮来帮忙 2017-02-07 点击：21 评论:0
- 听说你们最近晚上老在干这件事... 2017-02-07 点击：22 评论:0
- 小暑勿忘食疗 2017-02-06 点击：28 评论:0
- 大暑养生“慢”运动可健身 2017-02-06 点击：31 评论:0
中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。 中医学认为，桑...
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”，在小暑之际，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦乏力，在我们养护和锻炼的时 候，要拿五脏主时，夏季为心所主而顾...
鸡、鱼、虾、蟹...各种高蛋白、高脂肪的菜肴，奏响了春节的主旋律。白酒、红酒、黄酒几杯下肚，忧思全忘。总觉得各种节日就是为吃货准备的，但吃货们要注意了，每逢佳节胖三斤，春节饮食还得...
“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。但是，关于喝茶，不是什么茶都有这么好的养生功效。以下这9种茶千万别喝。 9种茶再爱也别喝 变质茶：茶不易妥善保管...
过了一个肥年中医君想你们啦~吃吃喝喝过大年过完大年圆又圆给自己定个小目标节后先把肉甩个___斤？节后减肥有妙招粗盐 粗盐对抗脂肪法。粗盐具有发汗作用，所以它可以起到排出体内废物和...
春节期间各种聚餐，不仅吃得多也是喝得多，那春节过后要怎样给肠胃进行排毒保健呢？春节期间各种胡吃海喝，肠胃在突然收到这样的侵袭，肯定是不太好受的，我们要怎样来调节好肠胃呢？下面我们一...
尽管还会留恋假期的美好，但许多上班族已陆陆续续回到工作岗位开启新一年的工作计划。假期后心理需要调整，肠胃也同样需要。这时候，来一杯清新的茶能让人解春节的油腻，还能清肠排毒。 推荐...
自打过年以来呀你就老熬夜老熬夜想着明天反正是假期睡晚一点就好啦可偏偏假期嗖的一声结束了灵魂还在放假身体却得上班去了最近收到了很多小伙伴跟中医君抱怨自从过年之后晚上总失眠数羊数到凌晨...
小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、降胆固醇、清心安神和止咳的功效。南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、生津益气的功效。蔬菜应多食绿...
二十四节气中的大暑。这个节气正是中伏前后，是一年中最热的时候，也是阳气最盛的时节，因此在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，也就是 说，如果是慢性支气管炎、肺气肿、腹泻、风湿痹证等阳...
