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一年当中的第十五个节气——白露。古语说：“白露秋风夜，一夜凉一夜。”讲的就是进入白露节气以后，气温下降的速度加快。那么问题来了，白露时节我们应该如何养生呢？您往下看！ 一、不可脱...
到了白露则是典型的秋凉天。“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”白露日开始，露水一天比一天凝重，空气中的水气在夜晚常在树木花草上凝结成白色露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼...
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离...
二十四节气中的霜降，同时也是秋天的最后一个节气，霜降的出现，预示冬天到来，作为秋天的最后一个节气，霜降的重要性不言而喻，霜降保健显得尤为重要，在生活中也有：一年补透透，不如补霜降。...
大姨妈是一种什么体验？▼她老人家一定是蓝翔毕业的在老娘肚子里开挖掘机▼肚里住着一百个容嬷嬷狠狠地给你扎针来大姨妈肚子疼也就算了还量大量大也就算了还有血块每次坐久了一站起来都感觉自带...
晚餐不能吃太饱，不过依然很重要，在我们生活中，吃晚餐有很多的禁忌，特别是晚上有些食物是不能吃的，会直接影响到我们的健康，下面就让我们来看看晚上哪些东西是我们不能吃的。…… 6种食...
太阳到达黄经240°时是二十四节气的小雪，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。 《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐...
冬季的最后一个节气，也是24节气中的最后一个节气。也是由“冬藏”进入“春生”的节气，这样一个特殊的节气我们要怎么养生呢? 方法1 早睡晚起，注意保暖 此时应该早睡晚起、劳逸结合...
大寒节气后，立春之前，这段时间随着寒潮的袭来，成了一年最冷之际，我们要怎么养生呢?冬季养生要“藏”，保护脏腑不受寒，整个身体都要“暖暖的”。大寒之后养生要“五防” 1、防肺寒： ...
雨水，是二十四节气之中的第二节气，位于正月十五前后。雨水时节意味着气温开始回升，雨水开始增多，真正意义上的春天就要到了。雨水过后，我国大部分地区的最低气温都将升至0度以上，当然，也...
