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专家介绍：肥胖发生原因多与“肝气瘀结、湿热内蕴、肝盛阴虚、脾失运化”有关，中医根据成因把肥胖分为以下几类： １．腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 ２．虚胖：因...
有不少的年轻女性网友反应自身并不胖，但是就是腹部赘肉比较令人烦恼，其实腹部是人体大部分经络循经的部位，由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法，腹...
中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种...
夏季天气炎热，人体出汗多，食欲也跟着下降，不少肥胖人士都选择在这个季节减肥。可有网友纳闷了：我是怎么减都减不下来，运动、节食都试过了，体重不见下降反而增加了。这样的体质怎么减肥？广...
芦荟是一种很温和的'减肥'良药，它的主要功能是排毒，进而促进通便，达到减肥的作用。下面一起来看看芦荟的功效有哪些以及吃法。 芦荟的功效 1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡。饮食的...
柚子又称雷柚、香栾，其味清香、酸甜、凉润。柚子的营养非常丰富，并具有很好的药用价值。中医认为，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清肠利便的功效，能针对身体赘肉起到削油功效。柚子肉中...
夏日酷暑难耐，在食欲不振又希望变窈窕的情况下，许多人尝试食用当季盛产的水果，取代正餐。网路上流传能在2周内快速瘦身5公斤的梨子减重法，因此受到网友的热烈讨论，但是，专家指出，这样的...
误区1、减少蛋白质摄入量 蛋白质有助于增强身体瘦肉质量，所以请务必保持足够的蛋白质摄入量。如果你是而立之年，每天摄入量设定为50-56克；如果你处于不惑之年，每天需要56-62克...
每当早上起床看到自己浮肿的大脸就非常的郁闷。其实殊不知早上是瘦脸的最佳黄金时段，只要你学会这简单的5个动作，保管你一个月速变古典小脸美女！ 第一步：在脸上涂抹均匀紧致精华液后，用...
“每到夏季来临，接受针灸减肥的朋友就多了起来。”长安医院针灸推拿科主任何继勇表示，随着天气变热，针灸减肥的朋友也会越来越多。相比于其他减肥方法，针灸减肥疗效是肯定的，且无毒副作用，...
