- 冬季晒晒太阳补阳气 不用补药身体好 2017-07-25 点击：27 评论:0
- 人体各个器官衰老退化时间表 2017-07-25 点击：22 评论:0
- 养肝三字经 乐起来 睡足觉 少吃酸 2017-07-25 点击：36 评论:0
- 1分钟看清你缺什么营养 2017-07-25 点击：37 评论:0
- 不同食物消化时间表 2017-07-24 点击：43 评论:0
- “洋葱阵”不灵 预防疾病不靠谱 2017-07-24 点击：34 评论:0
- 不同颜色食物各有养生功效 2017-07-24 点击：29 评论:0
- “将军肚”不威风 易得心血管疾病 2017-07-24 点击：20 评论:0
- 有健康肠胃才能乐享美食 2017-07-24 点击：23 评论:0
- 雾霾来袭该怎样养护咽喉 2017-07-24 点击：21 评论:0
“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”尤其强调人在冬天“必待日光”。 冬季是四季中最...
人体各个器官衰老退化时间表 大脑：20岁开始衰老 随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐...
专家说，中医里所说的“肝”，包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心情。乐起来 肝脏养生与情致密切相关，比如肝阳上亢，也...
1分钟看清你缺什么营养 了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1...
不同食物消化时间表蔬菜类食物的消化时间为45分钟--2小时 瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西...
网上和微信上都在疯传“放一颗洋葱在房间里”，因为洋葱能够吸附空气中的病菌，可以“预防感冒”，“还能预防H7N9”。 可这两天，徐太太和孩子都感冒了，她希望专家能给个科学的说法。洋葱...
不同色彩预示了其不同的营养功效 红色 这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最多对心脏有益的营养素。 此外，红色果蔬含有大量抗氧化剂，能修复自由基对人体造成的损害；而大量的可...
腹部肥胖更易造成高血脂、高血糖、高血压，即“三高”，“将军肚”人群也是离脑中风、心脏病更近的“候选人”。 腹部腰围越大 心血管病风险越高 说到脂肪，很多人存在误解，以为脂肪就是身上...
我国90%居民不了解如何合理用药，甚至存在误区，30%的家长曾自主给孩子服用成人用药和抗生素。如此严重的情况存在于很多用药领域，近期网上关于如何对症选用止泻药也引起了很多人的关注和...
一种糖类润肺止咳 冰糖是用蔗糖熬制提纯的，纯度很高，中医认为它性味甘平，入肺经、入脾经，有润肺、止咳的作用。 但是需要注意食用的方法，还有量的问题。糖尿病患者肯定不适宜食用，肥胖人...
