- 高枕并非无忧 低枕并非舒适 2017-08-15 点击：28 评论:0
- 古代人长寿的十要诀 2017-08-15 点击：29 评论:0
- 儒道思想与中医养生之道 2017-08-15 点击：26 评论:0
- 顺四时调养神志而治未病 2017-08-14 点击：28 评论:0
- 养生须知：一杯白开水可以搞定九种病 2017-08-14 点击：27 评论:0
- 从诗中看古人养生 2017-08-14 点击：27 评论:0
- 三伏天养生保健要有“三防” 2017-08-14 点击：27 评论:0
- 养生文化：正气存内，邪不可干 2017-08-14 点击：30 评论:0
- “三伏”养生：冬病夏治学问大 神清气和度炎夏 2017-08-14 点击：22 评论:0
- 善养生者，必知养气 2017-08-11 点击：23 评论:0
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；所以睡觉还是应该使用枕头，但是枕头的高度一旦使用不当，同样影响我们的健康。 一、如何判断枕头是过高还是过低 1、枕头太高 ...
上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方...
中医养生文化是中医药文化的重要组成部分，来自中国古代哲学思想。作为“群经之首”的《周易》，是儒道两家思想的重要载体，成为中国传统文化的源头。它在构筑灿烂的华夏文明的同时，也影响了中...
“今以顺四时、调养神志而治未病者，是何意邪？盖得身全命长者，所以为圣人之道。”——语出朱丹溪《丹溪心法》 释文：认为顺四时、调养神志，这样的治未病是保全身体、延长寿命的圣人之道，...
水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。 1、...
“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”骏马虽老却不甘伏枥在厩棚里， 它所向往的是在千里之外的原野上奔驰；胸怀大志的人即使到了晚年，他的...
入伏第一天，接下来人们将迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年的“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。但是，专家还是提醒大家入伏养生要有“三防”： 一是防过度劳累，尤...
精，是维系人体生长、发育和生殖的精微物质。可分为“先天之精”和“后天之精”。前者指禀受于父母的生殖之精，后者指来源于饮食水谷、经脾胃消化吸收的水谷之精。 精，还包括血、津液的广泛...
进入三伏天，一些冬病夏治的话题也再次被人们提起，医院中排队贴“三伏贴”的人都排起了长龙，那么，为什么要进行冬病夏治？什么类型的疾病适合夏季治疗呢？冬病夏治的方法有哪些？对此，笔者走...
人生一口气，气聚则生，气亡则死。 三寸气在千般用，一旦无常万事休。 中国道家、医家、养生家一致认为人的生命赖气以生，气存则生，气亡则死。王充在《论衡》中说：“夫禀气渥则其体强，...
