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春天悄悄到来，在暖洋洋的阳光照射下，容易招惹到“瞌睡虫”。“春困”成为了午茶饭后的讨论话题，“越睡越困”成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗？如何赶走“春困”？小编带你了解“春困”...
1.按时上厕所 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。 对经常...
有一部分女性很怕冷，夏天待在空调房里会觉得冷，冬天不管穿多少衣服都是手脚冰凉。出现这种情况，你需要好好补补你的身子了。最佳的“滋补佳品”是黑色食品，而并非羊肉、狗肉等食品。这些看似...
你的命就是空调给的而你嗓子不舒服也是空调赐的夏天长期待在空调房容易导致嗓子干哑加上晚上熬夜的话简直就是给喉咙再添一把火喉咙不舒服怎么办01增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于...
人的肠道普通展开有约200平方米若算上褶皱部分大约有400平方米如果长期食物残渣排泄不畅就容易在体内堆积产生毒素最好是每天早上醒来都能按时上个厕所拍个毒可这对于有些人来说简直比登天...
“你怎么那么弱啊！夏天都能感冒！”若是在大热天得了感冒大多朋友估计都被这样嫌弃过很多人都有一个“常识”一旦感冒就运用“老办法”把自己闷在被子里捂一身臭汗再洗个热水澡认为这样感冒就会...
有人认为天天洗头是爱干净有人常常梳头觉得利于血液循环有人常去理发店洗头能洗的更干净其实很多生活中的小习惯都在无形中伤害你的头发现在不仅是男人容易脱发很多女性也常受脱发的困扰不想头发...
晚上23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，...
很多女生都喜欢吃红枣有的经常拿来煲汤有的泡水喝有的甚至喜欢当零食吃女人吃枣好处多看看你了解多少红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷...
茶由于加工工艺的不同，形成内含物的组分和含量有所差异，它们的性味就有所不同，对人体的保健功效各有侧重。下面就来介绍各类茶的功效…… 绿茶 绿茶含有氨基酸、维生素等丰富营养。绿茶...
