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- 红枣养生与治病的不同吃法 2014-08-27 点击：32 评论:0
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- 体质阴虚少吃辣 吃熟不吃生 2014-08-27 点击：40 评论:0
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核桃，中国北方称为胡桃，中医古籍《食疗本草》谓：「合桃令人骨肉细腻。」李时珍曰：「补肾通脉，有益智慧。」美国的研究人员通过动物实验发现，核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。 中医认为...
绝大多数食物药食同源，即有些食物也是中药。因此，人们在饮食上要注意营养全面均衡，又要讲究相生相益科学搭配，尽量用食物代替药物来调节身体机能。下面一起来看看食物怎样配伍，吃得最健康，...
调料中，有一类具有特殊的香气，常被用于除掉鱼肉类的腥味，尽管它们的用量很小，但研究证实，它们是天然抗氧化剂的重要来源，具有活血降压、抑菌等作用。 花椒 花椒气味芳香，可除鱼、肉...
一、红枣泡水，养肝排毒 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，...
秋日换季干燥，人们容易上火，眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，等等情况发生。但是一般一些轻微的上火是可以通过膳食来调节的，一下中医为大家推荐4中消火膳食。 肝火上炎喝梨...
用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克...
很多体质阴虚的人往往喜欢吃辣，认为这样有利于补充身体热量。其实这是错误的作法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒...
姜，不仅是烹饪美食中必备的调味品，还是一味良药。常吃点生姜，有利于身体健康。民间一直有“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”的说法，可见生姜的功效有多大。不过需注意的是，晚上尽量不要吃...
为了让性生活质量更好，你会学会做什么呢？中医认为，饮食是补肾中的一个环节，可通过食用一些药膳方来补肾壮阳。 材料：嫩母鸡1只（约1250克），人参3克。 制作：将入参洗净，切成...
并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人，这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指出，此时可用...
