- 动物人参——鹌鹑 2014-09-04 点击:29 评论:0
- 强肾壮骨健脾养胃好蔬菜 2014-09-04 点击:37 评论:0
- 花菜食疗举例 2014-09-04 点击:26 评论:0
- 菊花萝卜汤可滋肝明目 2014-09-04 点击:33 评论:0
- 吃好主食养生效果胜补药 2014-09-04 点击:29 评论:0
- 女人汤做:车前草煲猪小肚 2014-09-04 点击:37 评论:0
- 绿色膳食 身体的排毒餐 2014-09-04 点击:30 评论:0
- 天麻煮粥可降压 2014-09-04 点击:26 评论:0
- 盘点几种能“败火”的水果 2014-09-04 点击:26 评论:0
- 经常感冒吃点辣 2014-09-04 点击:34 评论:0
鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等,营养价值高于鸡肉。鹌鹑肉每百克含蛋白质24.3克,比鸡肉高 4.6%,维生素的含量比鸡肉高一倍。鹌鹑肉中赖氨酸、谷氨...
花菜分白色和绿色两种,北京称“菜花”。中医认为,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿菜花尚有一定清热解毒作用,对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。 花菜的蛋...
花菜分白色和绿色两种,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定的清热解毒作用,对脾...
菊花与胡萝卜一同食用,可起到预防早衰和白内障,预防癌症的作用,并能帮助老年人在秋季补充丰富的维生素A,可滋肝、养血、明目。 因此,秋季老年人不妨常做道清淡、微甜、略带清香的菊花萝...
小米粥,黄金粥 小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制,它保存了许多维生素和矿物质,其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量...
车前草煲猪小肚,功能利湿清热,利尿通淋。民间常用以治疗膀胱炎,尿道炎,眼结膜炎,妇女因湿热所致的白带过多等症。 【材料】鲜车前草60-90克(干品20-30克),猪小肚200克,...
助肝排毒 胡萝卜 是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。 大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。 葡萄 可以帮助肝、肠、...
天麻作为中药材,始载于《神农本草经》,又名赤箭,为兰科多年寄生植物的块茎,须与蜜环菌共生。天麻性甘,平。长于熄肝风、平肝阳、祛风通络。天麻的作用可归结为“三抗、三镇、一补”,即抗癫...
什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一,是一种病因,它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。 去火最好吃香...
中医把五种味道分别归了类,认为辛味属肺经,所以肺虚有寒的人,可适当吃些辣椒、生姜、大葱、花椒等食物,能行气活血、宣肺去寒,还有燥湿、泻火、通泻、下降等作用。辣味食物具有通利肺气、通...